趴著睡覺會打呼嚕嗎？

睡覺打鼾並不是由於睡姿引起的，而是由於睡眠是咽喉放鬆，舌根部後墜導致氣道變窄，氣流通過引起顫動從而產生的聲音，當然也與生活中過於疲憊的工作有關，建議合理安排，避免過於勞累，趴著睡覺得睡姿從養生角度來講是不科學的，對於心髒會產生擠壓，不利於呼吸道呼吸，從而影響睡眠質量，睡眠對於恢複身體機能是最有效的方式，而保證良好的睡眠環境是必要的，建議引起重視。