經常腳冰涼是怎麼造成的呢？

每次一到冬天的時候，就會變得手腳冰涼，還是透心涼的那種，也不知道為什麼，請問這是什麼原因造成的呢？可以怎麼解決呢？

手腳冰涼經常是一起發生的，因為手和腳都是屬於遠心端，受熱比較慢。首先，冬季氣溫下降，天氣寒冷，手腳冰涼也是很正常的現象。其次，與個人體質有關，有些人不喜歡運動，體質又較差，長期待在寒冷的地方不懂，血液流通比較緩慢，就會使局部的血流流通不暢，導致手腳冰涼。最後，經常性的手腳冰涼的話一定要多運動，不運動的話可以用水泡腳也是有效果的。