我平時都是吃香蕉的,因為我聽說吃香蕉能減肥,但是最近我例假來了,我隻能吃香蕉片了,所以我想知道吃香蕉片能瘦身嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:很多人認為吃香蕉可以促進腸胃蠕動,加速消化,最終達到幫助人們減肥的效果,所以香蕉片也有這樣的功效。這種想法是不正確的,因為香蕉片不僅不能幫助人體減肥,還會增加體重,因為香蕉是經過加工製成的,而且香蕉片中含有大量的糖分,吃了之後很容易發胖。對於想減肥成功的朋友來說,減肥沒有捷徑可走,最好的減肥方法就是運動。
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