手腳冰涼吃什麼食物對身體好呢？

我最近總是感到很冷，尤其是進入冬天以來，就算是穿再多也會手腳冰涼，以前也沒有過這種情況，請問吃什麼可以治療呢？

一般怕冷的人群有一個共同的特點，就是不管穿多少都會手腳冰涼。對於怕冷的原因也有很多，有的人是因為貧血，貧血導致體內紅細胞含量減少，血紅蛋白運輸不到體內各個機製，尤其是手和腳，這兩個部位是氧氣最容易缺乏的部位。貧血的人，要多吃一些補血的食物，像是桂圓，紅棗都能達到補血效果。還要注意保暖，在冬天，千萬不要因為愛美之心而穿的很薄。這樣對身體危害很大。