怎樣調節濕熱體質呢？

我從小到大都是濕熱體質，皮膚很容易生瘡，而且經常感覺口幹舌燥，還有口臭的症狀。請問，怎樣調節濕熱體質呢？

對於濕熱體質的人來說，平時生活中一定要注重疏肝利膽，清熱祛濕。特別是城市當中的人，不要因為工作忙而去熬夜，這對身體的傷害是非常大的，因為、濕熱體質的人熬夜就會讓各種症狀就加重。選擇的住所也要注意，不能住在潮濕炎熱的房子當中，衣服要盡量穿的寬鬆一些，不要總穿一些緊身的衣服。濕熱體質的人在平時應該多吃一些清熱利濕的食物，建議每天吃一些綠豆。