體質濕熱吃什麼藥注意什麼？

最近不知道怎麼回事，發現自己莫名其妙的就出現了濕熱的體質，想知道自己有濕熱體質的話自己平時生活中飲食應該吃什麼東西呢？

濕熱體質的人自己首先平時生活中要注意多吃一些清熱解毒降火的東西，藥物的話也應該根據這樣的原理來服用，但是藥物中也是有幾分毒害功效的，所以最好的還是通過自己平時生活中飲食調理慢慢地解決自己的濕熱情況，飲食上可以選擇吃苦瓜，飯後可以適當的泡一點菊花茶，自己每天抽出一定量的時間去進行遊泳鍛煉自己的身體，讓自己的身體強壯起來體積的濕熱也就會好轉。