因為經常坐在辦公室裏麵辦公，所以現在小腹上的贅肉越來越多了，我不想辛苦的運動來減腹，請問，有什麼辦法可以讓我輕輕鬆鬆的搞定小腹上的贅肉呢？
大眾養生網小編解答：
如果經常不運動，一些女性往往會導致腹部贅肉越來越多，想要讓腹部贅肉減少，可以在每晚睡覺前做仰臥起坐，這是減肚子最有效的方法。還可以順時針按摩腹部，這樣可以促進腸胃的蠕動速度，起到潤腸通便的作用，也可以讓腹部的贅肉盡量減少。平時多喝一些涼點的蜂蜜水，或者多吃一些香蕉等，都有很好的潤腸作用，隻要堅持下去就可以讓肚子上的贅肉變少。
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