用什麼泡腳去濕熱才是最好呢？

我最近身體不舒服。到醫院檢查，醫生說是身體濕熱導致的，所以在平時可以用泡腳來緩解。用什麼泡腳可以去濕熱呢？

濕熱是很多人都非常容易出現的一種情況。可以用艾草泡腳。在睡覺之前，用熱水泡艾草，然後等一小會兒。等到手觸碰水的時候不會感覺非常燙人，手感略燙就好，然後就可以泡腳了。最好在旁邊準備一些熱水，在泡腳的過程當中水涼了就可以適當的增加。泡腳的時間一般為20min左右，一定要讓全身出汗這樣才是最有效的。泡腳之後不可以在洗澡，這樣才能達到祛濕的效果。