吃什麼食物是可以去濕熱的？

我身體裏麵的濕熱特別嚴重，有的時候會感覺有一團熱火冒出來，而且舌頭上的白苔非常多，有什麼食物是可以去濕熱的嗎？

紅豆具有祛濕健脾的功效，薏米是涼性食物，可以下火，同時具有祛濕的效果，把紅豆薏米搭配，可以起到去濕熱的作用；一些水果，比如雪梨，獼猴桃，山竹等，都是屬於涼性的，適量吃可以涼血，從而驅走血液的濕熱；土茯苓、玉竹煲豬腿骨，可以下火，祛除身體的濕氣，從而使濕熱減少；另外，艾草也是去濕熱的很好的食物，可以去市場買新鮮的艾草，煮紅棗雞蛋，可以祛除虛火，排走濕氣。