更年期需要補充雌激素嗎?

關鍵詞:雌激素更年期綜合征怎麼補充如何補充

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的媽媽身體不好,經常會發脾氣,她最近更年期,我們家裏人都挺擔心的,我聽說更年期要補充雌激素,這個是真的嗎?要怎麼補充呢?

    大眾養生網小編解答:
    女性朋友到了更年期,一定要積極補充雌激素,因為女性更年期身體的內分泌失調比較嚴重,而且更年期女性會出現一些煩躁、不適的症狀,都是因為體內雌激素分泌不足所致,所以一定要積極的補充雌激素,你可以多吃一些豆製品,大豆就是一個不錯的選擇,你可以每天適當的吃一些大豆,積極的補充蛋白質、膠原蛋白的食物,注意飲食的調理,不要吃辛辣刺激的食物。

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