什麼可以瘦小腹？

生活中所處可以看到大肚子的朋友，不過這些人大肚子不是因為妊娠，而是因為有小肚腩和啤酒肚，那麼為了擁有一個好身材，生活中怎麼做才能瘦肚子呢？其實瘦肚子的方法有很多，比如說可以進行運動，不過要選擇有氧運動，全身運動瘦肚子的方法有跑步、遊泳，而局部運動瘦肚子的方法阿尤做仰臥起坐、練習呼啦圈等，不管是哪種運動方法，隻有堅持才有瘦身成功的可能。