吃海米有什麼好處?

關鍵詞:海米作用功效營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 海米也就是人們知道吃蝦米,相信很多人都吃過,但不是每個人都知道海米的營養餘量,首先,產品中含有豐富的營養物質,如蛋白質、礦物質等,多吃海米能調養身體;多吃也能調節心血管疾病,幫助人們預防動脈粥樣硬化,因為海米含有豐富的鎂元素;此外,吃海米還能幫助人們開胃,增加食欲。

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