煆牡蠣的功效與作用及禁忌有哪些

最近朋友不知道在哪批發了一批煆牡蠣，就喊我們過去一塊吃，因為量比較多，就吃的次數多了一些，煆牡蠣的功效與作用及禁忌有哪些呢?

煆牡蠣是一種含鋅量比較高的食物，是一種雙殼阮體的動物，可以供給人們食用，並且起主要分布再熱帶地區。煆牡蠣是一種性微寒的食物，所以如果是宮寒的女性就盡量少吃，煆牡蠣可以治療胃疼、胃酸、頭暈，並且具有解毒、鎮靜、止痛的作用;煆牡蠣中的營養為止可以益智健腦和寧心安神以及益胃生津的功效。但是如果是胃寒或者宮寒的人群，是不易食用煆牡蠣的，而且不可和高纖維的食物一起食用。