豐胸瘦身的食物有哪些？

大豆類食品對乳房都有很大的好處，因為大豆中含有異黃酮，這種物質可以有效地降低女性體內雌激素的水平，減少一些乳房的不適，還有一些銀耳、黑木耳都是能夠增強人體免疫力的食物，具有很強的抗癌作用，多吃一些食用菌可以對女性的乳房的健康有好處。海帶是一種可食用的海藻，具有美容和瘦身的作用，還可以幫助治療癌症，其中含有大量的堿。