感冒了生薑水怎麼做好？

前幾日的時候由於沒有注意保暖，導致自己出現感冒的情況，聽說感冒的時候喝生薑水有用，那麼生薑水要怎麼做呢？

感冒分為風寒型感冒和風熱性感冒，對風寒性感冒可以采用喝一些生薑水來緩解，生薑是暖性的食物，對風熱性的感冒是不建議喝生薑水，生薑水的製作方法很簡單，隻要把薑片倒入煮沸的水中，大火煮10分鍾然後趁熱喝，使身體發汗是有利於感冒痊愈，經常出現感冒的人一定要注意增強自身的抵抗力，可以多參加一些戶外的體育鍛煉，同時要注意飲食上的均衡。