白米飯能不能減肥啊？

問#

我現在想要減肥，我聽我辦公室裏麵的同事說吃白飯也是可以減肥的，所以我想問一下吃白飯怎麼減肥呀，有人知道的嗎？

我覺得這個是要看個人的吧，因為如果一個人胖的話，她吃什麼都是會胖的，另外如果吃什麼都瘦的話，那麼不管吃什麼都是不會發胖的。我覺得我是那種吃什麼都不會發胖的，因為我平時自己也是比價喜歡吃東西的，所以應該是可以給你點建議的，我每天都是那種少吃多餐的，因為我覺得吧你如果每次都吃的很多的話，你就更容易發胖的，所以就算是白飯你遵循一個七分飽就可以的啦。