男人怎麼增加雄性激素呢

對於青春期的男性來說，是身體發育最旺盛的時候，這時會分泌一些雄性激素，我們可以在日常生活中，多吃一些含有雄性激素的食物，可以多喝一些補腎壯陽的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等，可以多吃一些鱔魚粥、動物肝髒等，青春期的男性，最好不要喝酒，也不要喝濃茶，這樣也會抑製雄性激素的分泌，最主要的是要均衡飲食，促進身體自然分泌雄性激素。