到底什麼是清淡的食物
“最近一段時間我感冒剛剛康複，醫生說我一定要吃一些清淡的食物，不要吃得太油膩，我想知道什麼是清淡的食物呢，隻吃青菜水果就行嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！清淡的食物是在飲食上要做到少油少鹽、多吃蔬菜水果，不吃油炸和能量高的食物，多喝水。
2017-06-29
“最近一段時間我感冒剛剛康複，醫生說我一定要吃一些清淡的食物，不要吃得太油膩，我想知道什麼是清淡的食物呢，隻吃青菜水果就行嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！清淡的食物是在飲食上要做到少油少鹽、多吃蔬菜水果，不吃油炸和能量高的食物，多喝水。