包菜真的可以生吃嗎
“今天家裏有一點包菜，可是晚餐的時候由於不知道吃什麼，就用包菜做了些蔬菜沙拉，可是直接就涼拌的，我擔心包菜不能生吃，我想知道包菜可以生吃嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！包菜是可以生吃的，富含膳食纖維、葉綠素、維生素C、葉酸等營養成分，具有增強免疫、抗衰老、促進排便、控製體重的作用。
2017-06-30
“今天家裏有一點包菜，可是晚餐的時候由於不知道吃什麼，就用包菜做了些蔬菜沙拉，可是直接就涼拌的，我擔心包菜不能生吃，我想知道包菜可以生吃嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！包菜是可以生吃的，富含膳食纖維、葉綠素、維生素C、葉酸等營養成分，具有增強免疫、抗衰老、促進排便、控製體重的作用。