女人是需要調養的，作為一個上班族，捯飭自己臉的時間都沒有了，常常在抱怨：“再這樣，我就要變成黃臉婆啦!” 抱怨一：三餐總是沒規律，腸胃越來越折

春夏之交氣候幹燥，對人們的皮膚大大不利，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很不錯的選擇，今天小編就為大家介紹四款養顏美容湯,讓你吃出美麗肌膚.

　　大家應該都了解現在的社會正在不斷的飛速的發展著，女性在社會中的地位也已經和男性平等了，很多女性在工作中都是工作狂的狀態，會很少有時間來關注自己的容貌是否被歲月

  想要用美食的功效來美容養顏、留住青春嗎?這不是夢，而且還是最易實現的健康途徑，來和小編一起學學這款祛斑美容湯吧!   食材： 冬瓜 600公克，排骨

進入秋季，氣候日漸幹燥，看著皮膚更加容易變得粗糙、暗沉、臉色晦暗，你是否開始有所準備？除了皮膚的保濕養護，有什麼重要的調理方法嗎？小編向你推薦不具有內在調理功效的美容養顏湯

同學聚會，鄰座一多年不見女同窗，容光煥發，嬌豔動人。全然不見人近中年的滄桑。早已不見了苦讀之時的瑟縮，粗糙的農村小女孩的樣子。更有諸多接近黃臉婆之時的女同學前來討教如何養顏

紅棗薑湯就是采用了紅棗和生薑搭配做出來的湯，紅棗薑湯雖然做法非常的簡單，但是紅棗薑湯卻有著十分神奇的功效和作用，我們可以用紅棗薑湯來補氣和養血，紅棗薑湯還能起到止嘔的功效，

炎炎夏季喝上一碗銀耳湯是一件最舒服的事了，其實銀耳湯對人本的身體是有很多好處的，日常常喝銀耳湯的話不僅有生津止渴的功能，同時對於安眠，促進脾胃的健康也是有很多的幫助的，同時

烏雞是很多女性比較喜愛的選擇，這樣的食物在美容養顏上，有著很好的幫助，而且長期烏雞，對調理女性身體有著很好幫助，因此這樣的食物在生活中很好選擇，不過在吃烏雞的時候，需要適量

很多人愛喝酸梅湯，那麼酸梅湯到底會何種魅力讓大家這麼喜歡呢?花草茶雖好，衝泡起來卻費時費力，不能隨時飲用。相較來說，方便易攜的瓶裝酸梅湯則更為適合忙碌的白領女性。

小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下麵介紹4款夏日美味紅豆湯的做法，愛美女士不要錯過了。 美容養顏去水消腫湯製法：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝

有一位女居士，今年快五十歲了，可是，如果她不說，沒人猜得出她的年齡，她看起來非常年輕，皮膚細膩白晰，既沒斑點也沒皺紋，很多人誤以為她才三十多歲。 大家都對她的保

中醫認為：鴿肉易於消化，具有滋補益氣、壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力、降低血壓、祛風解毒、生津止渴等功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、調整人體血糖，養顏美容，

美容，排毒養顏可以一同實現，這得歸功於春季養生中的五大食療湯。它們彙聚了春季養生食譜中的精華，以健脾、活血通絡為目的，達到隨同季節變化而調節人體機能的目的。還有一點吸引的是

鴿子也叫家鴿，現在很多人都會在自己家裏養一些鴿子，大家應該都知道鴿子是有很高的營養價值的，能夠對我們的身體起到很好的滋補作用，它的肉也是很美味的，鴿子肉含有豐富的蛋白質，也

俗話說藥補不如食補，美容也一樣，要想從內而外的呈現出肌膚的最佳狀態，最好的方法是多喝一些養顏滋補的靚湯，給肌膚補充美麗正能量。那麼喝那些湯能使肌膚更水潤動人呢?小編今天給你

為了減肥，有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法，以期達到減肥的效果。平安健康網小康告訴想做減肥的朋友，有些燙的營養價值甚至比晚飯的營養還要高，注意不要適得其反，也

女人除了生活中的美容術以外，還有什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，隻有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久，下麵同大

我們是不是都聽說過在吃飯前如果能夠喝一碗湯，對我們的身體是很好的呢，能夠很好的美容養顏，這一說法也在不斷的被驗證過，關於營養湯的種類也是越來越多了，很多人在平時都愛煲湯喝，

　　談到美容養生，並不光是女性朋友感興趣，很多男性朋友也是有興趣的，尤其是現代人對食品的追求越來越高，不但要吃得健康，還要吃出美麗，為此，很多家庭主婦不斷的學習做一些美容養生食品

　　要美容就需要學會正確的養生，這是女性朋友們需要擺正的正確觀念。生活中的很多食物都會起到養生美容的功效，隻有身體內部得到調理了，外在的肌膚和容貌才會發

愛美之心人皆有之，相信對於十個女性有九個是非常注重美容養顏的，希望可以通過各種各樣的方法達到美容養顏的目的。而事實上如果想要美容養顏並不是那麼容易的事情，而很多人會選擇從飲

紅酒木瓜湯具有美容養顏的功效您一定知道吧，一起來看看怎麼做吧! 材料：紅酒兩杯半(約700毫升)、梨(水晶梨、)洋梨皆可)2個 、冰糖半杯(或隨意)、桂皮

相信大家對於銀耳都非常的熟悉，而且很多人出去吃飯的時候也很喜歡點一道銀耳湯。銀耳具有滋陰，潤燥，清熱的作用，長期食用還能具有美容養顏的功效。銀耳中的膳食纖維還能夠促進腸胃蠕

很多女孩子經常為自己的身材和容貌而煩惱，其實除了與生俱來的外貌之外。美白瘦身就成為了很多女孩子向往的目標，日常的保養是非常的重要的，那麼體型稍胖的女孩子應該怎麼保持苗條的身

      白果百合紅棗牛肉湯，功效：此湯有理血、滋潤肌膚、美容養顏的功效，是女性朋友的一大福音。 煲湯材

想要豐胸的MM應該都知道木瓜吧，木瓜裏含有大量的可以豐胸的美容因子，是小胸MM的必備水果。而紅酒對女性也是有極大的好處的，睡前一小杯紅酒具有美容和延緩衰老的功效。那麼，如果

　　說到美容食譜，小編不得不向大家推薦——花生豬蹄湯，這道菜對於女性朋友來說應該也不陌生，因為它的美容功效確實很強，但不同食材搭配、不同的做法步驟，有不一樣的口味

女性對美容養顏比較有研究，無論是梳妝打扮，還是皮膚的保養，或是幫助美容養顏的食物，尤其是湯菜，對美容養顏的幫助是非常大的，多喝湯不僅對女性的皮膚好，而且由內而外幫助女性調節

1.木瓜花生排骨湯  用料：本湯取鮮熟木瓜一個（約500克），幹鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。  製作：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。幹鮮