【失眠】標簽-大眾養生網

長期月經不調的危害

長期月經不調的危害可能會出現貧血、不孕、早衰等。1、貧血：當女性出現了長時間月經不調，容易導致月經量過多，使患者出現貧血問題發生，對身體健康造成影響。2、不孕：當患者長時間出現月經不調問題，可能會導致排卵異

失眠多夢煩躁易怒10782 閱讀

為什麼女人逢7是道坎

2013年11月24日由21大眾養生網主辦的“一米幸福——21世紀職場女性幸福指數調研”暨關愛職場女性身心健康係列活動之----職業女性健康管理講座於羊城創意園正式開講。本次活動以“職業女性健康管理”為主

痛經失眠便秘52529 閱讀

更年期失眠的原因和表現是什麼

對於更年期這種情況相信大家在生活中都有一定的，主要是更年期的人會出現嘮叨的情況和失眠，所以對於更年期的失眠的原因和表現，希望你們在生活中可以多去一些，對於我們的身體健康是有幫助的。我們在生活中應該要料及更年

更年期失眠更年期失眠的原因和表現14142 閱讀

更年期失眠如何治療

更年期是每一個人都會經曆的過程，女性更年期一般在五十歲左右，男性更年期一般會推遲到六十歲左右，更年期有很多的綜合征發生，每個人的更年期的症狀都不同，有的人在更年期會出現腎陰虛的症狀，手腳心發熱，心裏煩悶，

更年期失眠睡眠中年11593 閱讀

女性更年期失眠原因

失眠對於大家來說都是非常熟悉的，因為在大家的現實生活中，或多或少有過失眠的時候。失眠是每個人都是有可能發生的，而且關於失眠的發生原因也是有很多的，基本上每個人的失眠都是由於不同的原因所引起的。那麼，女性更年

女性更年期失眠10913 閱讀

女人四十後的保健法寶

對女人來說，“更年期”等同於失眠、煩躁、潮熱、盜汗、健忘、月經淋漓......女士們該如何預防這些不適的發生呢?現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期，不管更年期有沒有到來，女人的更年期保健都應從四十歲開始。

失眠盜汗煩躁健忘更年期29318 閱讀

女性怎樣走出“亞健康”陰霾

“三八”國際婦女節之際，記者走訪了本市心理衛生專科醫院專家鄭學謙。鄭學謙表示，現代女性生活節奏快、壓力大，平日無暇顧及自己，不少女性形成一種亞健康狀態. 專家介紹，一個女人，在一生中變換著不同

頭暈失眠心緒不寧氣短汗多月經不調11820 閱讀

女人腎虛有哪些症狀

女人腎虛有失眠煩躁、怕寒畏冷、腰酸痛、月經不調、不孕等，可根據具體症狀在醫生指導下選擇合適的方法治療。女性腎陰虛，心情容易煩躁，注意力難以集中，經常失眠，做夢還會感到腰膝酸軟，腎虛會導致腎氣不足使月經不調，

腎虛失眠煩躁腰酸痛月經不調怕寒畏冷熊貓眼16588 閱讀

更年期失眠怎麼辦，怎麼治療

更年期失眠一般可以通過心情調整、日常休息、心理治療等多種方法來達到改善的效果。1、心情調整：日常生活中一定要注意好心情調整，不能夠心理壓力過大或者是過度緊張，需要保持心情愉悅或者是舒暢。2、日常休息：在日常

更年期更年期失眠10567 閱讀

女性更年期時間是什麼時候

女性更年期時間是在45歲到55歲之間，每個人的體質不同，更年期的時間也會有所不同。在更年期的時候需要做好自身的護理工作，做到營養均衡。更年期一般會出現月經周期紊亂以及月經停止，還會出現卵巢功能逐漸下降，身體

更年期比較急躁失眠10512 閱讀

中老年人失眠的原因

中老年人失眠考慮跟心理因素、環境因素、疾病因素等因素有關。建議及時治療，防止延誤病情。1、心理因素：平時如果經常有過大的情緒波動，心裏過於緊張或者受到創傷，可能會導致失眠情況出現。2、環境因素：如果經常處在

失眠事業更年期10209 閱讀

中老年人失眠

人的一生當中有三分之一的時間是在睡眠當中度過的，但是有一種情況最讓人苦惱，那就是失眠。這種情況在中老年人中表現最為突出。失眠是一種中老年較為普遍又十分痛苦的亞健康現象。你還在受失眠折磨嗎，是不是再也不能忍

失眠中老年人更年期10233 閱讀

中醫藥膳治療更年期失眠

中醫藥膳治療更年期失眠很多人都有失眠的困擾，可是到了更年期的階段的人群麵對更年期失眠是最難解決的困難，不少人會選擇藥物來治療更年期失眠，長期使用藥物來控製失眠，對身體會有很大的傷害，還會有副作用，中醫頻

藥膳10052 閱讀

更年期失眠自助

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更年期催眠全攻略

更年期女性身體不適、心情欠佳都無法從根本上避免，似乎從進入更年期的那一刻起，全世界都在與自己作對，特別不順心，這樣就容易胡思亂想，造成失眠也是不足為奇的。那麼如何催眠呢?★培養睡眠情緒：睡眠情緒對於快速

失眠10012 閱讀

如何治療更年期失眠

　　每個人都要經曆更年期這個時間段，而男性更年期的年齡往往是在50歲到60歲之間，而女性更年期的年齡一般都在女性絕經的前後這個時間段。無論男女一旦要是到了更年期就會有不同的疾病發生，比如說有的人到了更年期會

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更年期失眠的治療

　　婦女更年期綜合征患者最易伴發失眠症，這是因為由於大腦皮層內抑製過程減弱，體液中促激素及兒茶酚胺類水平提高，以致體內內分泌及植物神經功能紊亂，因此而產生精神神經症狀症候群，除失眠多夢以外，還常有多愁憂慮、

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更年期失眠怎麼治療

　　更年期是男性朋友和女性朋友都會經曆的過程，而且我們需要注意的是，是指中年想老年過度的的階段。當然這個時候的人要經曆心理和生理的雙重考驗，因此自然健康受到影響，尤其是很多更年期女性飽受失眠的困擾。那麼更年

None10040 閱讀

更年期失眠吃什麼藥

　　更年期是每個女性朋友都會經曆的過程，而且對於更年期女性來說，失眠是最大的問題。所以當然更年期女性失眠最主要的症狀就是失眠多夢，而且會會導致記憶力變差，而且會影響白天的工作和學習，又不敢盲目用藥。那麼到底

藥10037 閱讀

更年期總是失眠的因素有哪些

女人到了更年期會出現很多的更年期綜合症，如果不能夠得到很好的保養的話，很容易引發一些慢性疾病，而其中最常見的就是失眠，更年期總是失眠是怎麼回事，跟哪些因素有關呢？我們來聽聽專家的說法。　　更年期

失眠10040 閱讀

兩性養生