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男士養生常識

熱門最新

傳說中的男士瑜伽

瑜伽，起源於印度，流行於世界，是東方最古老的強身術之一。據不完全統計，印度有80%，歐美有66%都是男士在練習瑜伽。男士們在瑜伽的練習中體力會變得更好，心態會更平和。因此在世界上大多數國家裏，瑜

瑜伽98131 閱讀

做好男士護膚做清爽型男

男性皮膚大部分都是油性肌膚，氣皮膚角質很厚，如果不及時清理會出現很多的肌膚問題，那麼男士護膚應該注意哪些問題呢？一起了解一下吧！秘籍：控油一定要適度，如果過多或過於頻繁地控油，而讓肌膚發紅、脫皮，一

男士37224 閱讀

男士護膚控油最關鍵

男士肌膚問題主要是出油過多，角質較厚而引起男性朋友的肌膚出現黑頭、粉刺等肌膚問題，那麼男性朋友應該如何進行日常男士護膚呢？一起了解一下吧！ 1、洗麵奶：選擇能夠撮出泡沫的洗麵奶，如歐萊雅清新泡沫潔麵啫

男士29894 閱讀

最健康的吸煙方法

最健康的吸煙方法一般是沒有的，吸煙對人體的危害比較大，長期吸煙可能會導致患者出現頭痛、頭暈、高血壓等，如果嚴重還可能會導致肺部疾病出現。因為香煙當中有許多焦油和尼古丁，長期吸煙可能會對肺部造成影響，在平時需

男士健康吸煙11855 閱讀

男士健身改變4種壞習慣

運動計劃沒有效果該怪誰，可以怪罪球鞋、電視嗎?的確可以。有許多看似無傷大雅的習慣，都可能妨礙健身運動的進行，並且減緩進步的速度。讓我們快快改變長久以來形成的壞習慣，讓運動變得更科學，並從中獲取最大的效益。

男士健身壞習慣運動10870 閱讀

男士夏季養生小竅門，提高抵抗力遠離夏季病

補充營養勿忘鉀平時要注意補充一些營養物質，如西紅柿、青椒、冬瓜、楊梅、甜瓜、李子等新鮮果蔬;補充水和無機鹽，特別要注意鉀的補充，如豆類及其製品、香菇等;多吃些具有清熱利濕作用的食物，如西瓜、苦瓜、桃

男士養生夏季養生小竅門水果蔬菜10785 閱讀

秋冬男士養生重在補“虛”嗎

秋冬男士養生一般重在補“虛”可以在生活當中多吃一些羊肉湯、菠菜牛肉絲、蝦等食物。1、羊肉湯：男士的身體如果出現腎陰虛和腎陽虛的情況下，有可能會導致出現腰膝酸軟以及性欲減退的症狀，可以在生活當中適量的喝一些羊

男士養生補腎10763 閱讀

日本男士護膚步驟

日本男士對自己的肌膚問題十分的關心，而且也比較喜歡研究男士護膚，有一些比較特別的護膚方式，一起來了解一下日本男性護膚的關鍵步驟吧！涼開水洗臉懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。涼

男士10599 閱讀

男士健身最需注意的七大誤區

一、早晨醒來和訓練之後，是你進餐的兩個重要時段早晨餓著肚子健身更有利於減掉多餘脂肪。這個觀點是非常錯誤的，在艱苦訓練的同時，你需要增加需要，如果你的早晨沒有吃飽的話，你在稍後的訓練中就會感到

男士健身鍛煉熱身脂肪10442 閱讀

男士洗麵奶七招巧選男士洗麵奶

現在男性護膚已經成為時代的熱議話題，和女性一樣，男性也會遇到痘痘，粉刺，毛孔粗大等等一係列的肌膚問題!那麼男性應該選擇什麼樣的洗麵奶呢，秋季幹燥缺水，男士應該怎麼做好水油平衡的工作呢?下麵就一起來看看怎麼

男士洗麵奶美容10380 閱讀

幾種塑造男士健美身材的器械

文章導讀:會對身體的其他部分造成任何傷害。要完成健胸的任務固然重要，但也不能貪功冒進，注意每次訓練的時間控製在45分鍾左右，堅持一個星期進一次健身房，配合均衡飲食，大概兩個月就能初見成效。並

男士10331 閱讀

男士保養身體

男士保養身體該怎麼做呢，對這個也是很多男性不了解的，男性想要擁有一個健康的身體，就需要對身體各方麵進行很好的保護，這樣使得身體不會出現其他疾病，而且讓身體也都是能夠健康的發展，男性最要注意的就是飲食情況，

男士保養男士如何保養身體10318 閱讀

男士養生保健警惕日常中最傷肝的惡習

1.暴躁易怒易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。”中醫認為，在七情之中，最不利於肝的就是怒，怒可導致肝的疏泄失常，造成肝氣鬱滯，時間一長易惹肝病上身。人在情緒劇烈波動時，體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液循環障

暴躁易怒喝水啤酒10291 閱讀

陝西蒲城大巴爆炸死亡人數升至5人爆炸後的化合物有哪些危害？

記者今天（1月6日）上午11點從蒲城縣委宣傳部了解到，蒲城大巴爆炸事故死亡人數上升至5人，一名被送往西安的受傷乘客不治身亡。其中4名死者身份已得到確認，目前傷者情況平穩。昨晚6時40分左右,

爆炸爆炸後化合物的危害10234 閱讀

男士剃須刀也要注意清潔

每天早晨男士們起來最必不可少的活動就是剃須，所以剃須刀對男性而言有著舉足輕重的地位。但是就算它有著相當重要的地位，你們多久會清潔了次剃須刀，又會如何清潔剃須刀呢?談及此有些男士甚至不會清潔剃須刀。其實清潔

男人剃須刀清潔10181 閱讀

多飲水對男士健康很重要

現在是個高壓力而又節奏快速的社會，許多男士因為工作太忙，往往顧不上喝水，這樣導致體內水份不夠，影響了身體健康，其實多飲水對男士健康是非常重要的。男士們經常說“女人是水做”，卻不知道自己都缺

男性保健10104 閱讀

男士應該注意的幾大保健事項

文章導讀:茶關心自己身上的痣身上的痣如果不再增加或出血，痣本身不會有什麼危險。要經常注意自己的痣有沒有異常現象，避免痣的惡變帶來嚴重後果。保持一定的體力活動現代男性的體力活動越來越少，發胖人

男士10103 閱讀

秋季男士養生必備五種茶

　　現如今，很多男士都有飲茶的習慣，但很多人對茶道養生的知識卻了解的比較少，飲茶也都比較隨便。對此，專家表示，飲茶是有一定規律的，在不同的季節可以飲用不同的茶水，這對於身心健康也是有很大幫助的。下麵，

男士10093 閱讀

男士不應該吃什麼水果

到了夏天，人們總是喜歡吃很多的水果，既可以解饞還對身體有很多好處，但是不是所有水果都適合男士食用，而且也有吃水果的最佳時間，比如荔枝，西瓜等水果就不適合男士過多食用。一起看一下男士不應該吃什麼水果吧。

男士10074 閱讀

職場男士如何有效的排遣壓力

很多的男性都在抱怨壓力過大，讓男士顧此失彼，在生活中勞累不堪，生活也失去了色彩的，是啊，男性由於社會角色的定位問題，導致男性在社會上承受的更多的，因此來說，男性如何排遣壓力就成為了男士健康生活的一大

職場10056 閱讀

男士潤膚霜怎麼選擇

說到男士潤膚霜，很多人都知道這是與女性同樣的護膚品，隻是沒有女性的護膚品那麼深入人心並且廣泛使用。但其實，美膚隻是男士潤膚霜的一種功效，男士潤膚霜預防皮膚疾病的功效就需要重視。所以，男士潤膚霜是需要使用的

潤膚霜男士潤膚霜護膚2015-01-27 16:23:24

秋冬男士養生重在補“虛”嗎

男士養生補腎2014-12-10 18:19:15

男士美白，常喝4種湯效果佳！

美白不僅是女性的專利，很多男性也是常常需要美白皮膚的，這樣也能增加男性的自信心，提升工作和生活的效率，那麼在美白的時候，除了選用一些必要的美白產品外，男士也可以通過一些食療的方法達到美白的效果，今天小編就

男士美白食療美白方法2014-12-09 11:17:37

男士挑選皮鞋的技巧

皮鞋是成熟男性都需要配備的一種鞋子，尤其是在一些正規的場合，在穿著上都需要注意講究這些問題。但是，鞋子也是人在行走的時候，最重要的一個工具，如果沒有合適的鞋子，那麼對於足部的舒適感，甚至全身都會帶來影響。

皮鞋腳麵透氣性2014-12-09 11:04:18

男士洗麵奶七招巧選男士洗麵奶

男士洗麵奶美容2014-10-31 14:00:34

補充劑，男士身體健康的加油站！

我們生活在快節奏的現代信息化的社會，工作生活學習優惠帶來很大的壓力，經常會有疲憊謹慎不振等情況發生的時候，特別是男性朋友工作的強度更大，再加上生活飲食的不規律，還有經常應酬時抽煙喝酒長期下去往往就會導身體

補充劑男士健康2014-10-30 14:59:17

最健康的吸煙方法

男士健康吸煙2014-07-11 12:59:13

男士養生保健警惕日常中最傷肝的惡習

暴躁易怒喝水啤酒2014-06-28 18:49:14

男士健身改變4種壞習慣

男士健身壞習慣運動2014-06-23 00:22:02

男士健身最需注意的七大誤區

男士健身鍛煉熱身脂肪2014-06-22 22:40:47

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