【排毒】標簽-大眾養生網

告別了唐朝楊貴妃的胖為美之後，很多的人已經喜歡瘦了，苗條為美，仿佛瘦沒有極限，多瘦的人都會喊自己胖，希望自己瘦點再瘦點，為了能瘦下來費勁心思，有的人喝減肥茶，有的人吃減肥藥，但是最健康的減肥方式是既不“虐

文章導讀:/p> 四、減肥瑜伽：三角式站立，右腳向右跨開一步，腳尖稍向外打開，雙臂側平舉，掌心向下。呼氣時，轉頭看向右手指尖。再次呼氣時反轉掌心向前，同時向左側彎腰，左手盡量伸向地麵，雙膝不要彎

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一聽到排毒二字大家會想到，要吃藥嗎？其實吃藥是不健康的一種減肥方式，要想健康排毒，還是來練習瑜伽吧。大家來看看我的瑜伽健康排毒法。鼻膝相靠平板式這個動作能將熱量帶到消化道，燃燒積累在此處的毒素

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