自我按摩如何防治乳腺炎?

導語：乳腺炎的治療方法有很多，除了用藥和手術治療外，乳腺炎的患者平時還可以通過按摩治療，乳腺炎的治療方法我們不妨試一試自我按摩的方法。以下是詳細的做法。

一、振蕩法

乳腺炎患者可用右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反複3-5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。

二、推撫法

患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次。

三、揉壓法

專家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反複揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

四、揉、捏、拿法

乳腺炎患者可用右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反複施術10-15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

友情提醒：此方法隻適合藥物治療後的自我調理，不能光靠按摩做為乳腺炎的治療方法。