自我按摩如何防治乳腺炎?

作者:養生專家  時間:2013-07-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

導語:乳腺炎的治療方法有很多,除了用藥和手術治療外,乳腺炎的患者平時還可以通過按摩治療,乳腺炎的治療方法我們不妨試一試自我按摩的方法。以下是詳細的做法。

自我按摩如何防治乳腺炎?——大眾養生網
一、振蕩法

乳腺炎患者可用右手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反複3-5遍。局部出現有微熱感時,效果更佳。

二、推撫法

患者取坐位或側臥位,充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油,然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次。

三、揉壓法

專家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力於患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反複揉壓數次,直至腫塊柔軟為止。

四、揉、捏、拿法

乳腺炎患者可用右手五指著力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一鬆,反複施術10-15次。左手輕輕將乳頭揪動數次,以擴張乳頭部的輸乳管。

友情提醒:此方法隻適合藥物治療後的自我調理,不能光靠按摩做為乳腺炎的治療方法。

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