腎虛是一個常見病，大多數是因為工作太過於疲勞，所以才會引起的腎虛，得了腎虛的疾病以後，給男性的身體會帶來不小的危害，比如可能會引起白頭發，而且還有可能會造成患者的頭發根部變白色，容易脫落，頭發也比較幹燥，所以腎虛白發有關係。

　　男人提前長白發或是腎虛造成

　　首先，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白發至關重要。

　　其次，合理飲食與頭發健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡，從而達到食療防白發的效果。平時還可以吃些滋補食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛發生長。在開始出現白發跡象時，可吃些補腎的中藥，如可將製首烏衝水代茶飲用。

　　再次，按摩頭皮可促進血液循環，改善頭部營養的供應。可用梳子梳頭，或用手掌、手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次1—2分鍾。

　　長白發多數情況下是一種自然現象，不用太擔心，而且目前臨床上還沒有治療白發的特效藥，所以不要輕信市場上所謂的神奇黑發藥物，否則吃壞身體就得不償失了。