怎樣吃韭菜最壯陽？推薦兩款食譜

　　韭菜向來是我們首選的壯陽蔬菜，因為它有一個名字就是“壯陽草”，但是在生活中我們所見到的搭配卻是比較少的。究竟韭菜跟什麼搭配既營養又美味呢?今天給大家提供幾份食譜。

食譜一、韭菜炒雞蛋

　　材料：新鮮韭菜100克，洗淨切碎，雞蛋3隻

　　做法：

　　1.韭菜洗淨切段。

　　2.雞蛋中加鹽 料酒打散。

　　3.油鍋中下韭菜翻炒。待韭菜變軟後裝碗備用。

　　4.油鍋中放蛋液炒熟。

　　5.倒入韭菜炒勻。

食譜二、韭菜炒鮮蝦

　　材料：草蝦240克，韭菜150克

　　做法：

　　1、將韭菜切成3.3厘米長的段。

　　2、將鮮蝦去殼，洗淨。

　　3、將鍋燒熱，放入油，待油泡化盡，即倒入韭菜、鮮蝦反複翻炒。

　　4、最後撒入味精、食鹽，炒勻即起鍋。