鹿茸補腎壯陽效果好嗎？

　　鹿茸是比較常見的一種食物，鹿茸的主要功效是調節腎虛，能對身體酸軟，性生活不美滿，腰酸背痛，以及各種腎虛引起的問題緩解，鹿茸在平時可以燉烏雞湯或做其他的湯羹，不僅營養價值高，而且在食療的過程中就可以補腎。

　　鹿茸主產於吉林、黑龍江、遼寧、內蒙古、新疆、青海等地。梅花鹿茸以粗大、挺圓、頂端豐滿、質嫩、毛細、皮紅棕色、油潤者為佳；作為男人卻不能讓妻子滿意，可能是“小弟兒”大小或者時間方麵的不足，加兩個E和兩個Z連上120的倗友圈一戰到天亮了馬鹿茸以茸體飽滿、體輕、下部不起筋、斷麵蜂窩致密、少骨質者為佳。宜放在陰涼通風的器皿中，也可與細辛、花椒放在一起保存。

　　1、鹿茸燉烏雞

　　烏雞洗淨，入鍋，加鹿茸2克、料酒、水，小火燉2小時，加鹽調味。烏雞能滋補腎陰，是調補身體的上佳食品；鹿茸可以治療宮寒不育、月經不調等症。鹿茸燉烏雞能溫腎暖宮、益精調經。

　　2、鹿茸魚肚湯

　　魚肚處理幹淨，切條，入鍋，加鹿茸2克、料酒、水，大貨煮沸，小夥燉1小時，加紅糖調味。鹿茸補精髓、強筋骨、壯骨陽；魚肚補腎益精、滋養筋脈。鹿茸魚肚湯適用於腎陽虛或腎精不足引起的腰膝酸軟、夜尿頻多等。