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女人吃羊肉補腎嗎?

  羊肉在冬天食用的話是非常滋補的,因為羊肉中含有的物質對人體是非常有益的,比如充分的碳水化合物、蛋白質、脂肪、性激素等等,是具有很好的補腎效果的。女性朋友在冬天食用羊肉的話,不僅可以讓身體更加的溫暖,還可以有補腎的效果。

羊腿

  具體做法:


  1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊雜做些處理,把羊肉、羊雜放一個鍋內煮,可放些蔥薑等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊雜煮熟,撈出切成片,備用。

羊肉

  2、把羊骨架放鍋裏,加滿清水,好了,開火,熬吧,熬一個小時左右,把漂浮在上麵的一些雜質舀出去,這時的湯就比較純淨了,放些蔥薑,繼續熬吧,什麼時候熬的湯成乳白色,象牛奶一樣就可以了。熬湯一定要舍得花時間。

腎陽

  3、把切好的羊肉、羊雜放碗裏,放些蔥花、香菜,蒜黃之類的菜,放適量精鹽,把熬好的羊湯趁熱倒入碗裏,好了,一碗色澤乳白,口味鮮香醇正的羊肉湯就做好了配上千層餅或火燒,味道真的好極了。如果喜歡辣椒,可以放些辣椒。




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