紅糖對於很多人來說十分熟悉，尤其是女性，女性在生理期間可以適當的喝一些紅糖水，紅糖具有活血化瘀的功效，可以起到補血調經的功效，而男性也可以適當的飲用一些紅糖水，對男性的身體也有很多好處，還可以改善一些身體疾病。

　　男人喝紅糖水的好處

　　1、溫補

　　紅糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。紅糖的好處在於“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。而且其適宜大多數人群食用。

　　2、恢複體力、緩解疲勞

　　紅糖含鐵豐富，男人喝了對恢複體力的效果會更好。男人在外應酬多、工作壓力比較大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢複體力、緩解疲勞。

　　3、抗衰老

　　除了富含鐵元素之外，紅糖中的硒元素含量也是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌症。

　　4、助勃起

　　紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助於益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈，氣血充足有益於性能力。

　　不適合喝紅糖水的人群

　　紅糖雖然有很多補益作用，但它並不適合所有的人群，服用時間也不能過長，服用不宜過量，否則不利於身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會加重病情;糖尿病人也不能服用紅糖，否則會引起血糖升高;性愛後最好別喝紅糖水，避免造成齲齒。