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常吃維生素c泡騰片對身體有害嗎

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維生素C泡騰片一般對身體無害,但過量攝入可能引起不適。維生素C是一種水溶性維生素,適量攝入有助於增強免疫力、促進傷口愈合等。然而,長期大量攝入維生素C可能導致腹瀉、胃痛等消化係統不適,甚至引發腎結石。例如,維生素C泡騰片、維生素C咀嚼片和複合維生素片等都含有較高劑量的維生素C。在使用這些產品時,應在醫生指導下或遵醫囑用藥,避免自行增加劑量。

在選擇維生素C補充劑時,應注意控製劑量,避免長期過量攝入。建議通過均衡飲食獲取所需營養,必要時在醫生指導下適量補充。

維生素C泡騰片

維生素C泡騰片

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用溫水或冷水溶解後服用,溶解後成為一杯鮮甜味美的飲品。成人,一日1片;兒童一日半...

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