葉酸的作用與功效說明書
相關企業:葉酸是一種水溶性維生素,通常對維持人體正常生理功能具有重要作用。它參與核酸合成和細胞分裂,對孕婦和胎兒健康尤為重要。
葉酸缺乏可能導致貧血、胎兒神經管缺陷等問題。成人缺乏葉酸時,可能出現巨幼紅細胞性貧血、舌炎等症狀。孕婦在懷孕早期補充葉酸,可以降低胎兒神經管缺陷的風險。此外,葉酸還有助於降低心血管疾病和某些癌症的風險。
對於葉酸的補充,建議日常飲食中增加富含葉酸的食物,如綠葉蔬菜、豆類和柑橘類水果。如果需要額外補充,應在醫生指導下進行,避免自行盲目用藥。定期體檢,監測葉酸水平,確保營養均衡。
