泡腳喝開水 養生防感冒嗎 有點發熱症狀喝小柴胡顆粒行嗎
有點發熱症狀喝小柴胡顆粒行嗎
每逢季節交替，醫院急診科的感冒患者就會明顯增多。感冒雖不是大病，卻讓人難受很久，尤其是年紀偏大的老人和慢病患者，還可能誘發危及生命的並發症。專家提醒，及早科學預防、對症用藥很重要。
感冒有寒熱區分很重要
目前並沒有特效抗病毒藥物治愈感冒，通常以對症治療減輕症狀為主，可對症用些物美價廉的中成藥。不過，在實際的使用中，很多人治感冒搭配好幾種中成藥卻沒效，或吃了藥不見好，症狀反而加重，原因何在？答案可能是藥不對症。這得從中醫對感冒的分型說起。
中醫將感冒分為風寒感冒、風熱感冒、暑邪感冒、時邪感冒，每種感冒特點不同，用藥有別。
風熱感冒：多見於夏秋季天氣較熱時，外感風熱所致。主要症狀是發熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛（咽紅）、舌紅、苔薄黃。應用清熱宣肺的辛涼解表藥，如板藍根顆粒、桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片等。風熱感冒患病期間要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯。
風寒感冒：症狀為發熱、惡寒、無汗、頭痛、流清涕、打噴嚏、咳嗽、咽部無紅腫、舌淡紅、苔薄白。病因一般是受涼導致，在冬春季節天氣較寒冷時易發生。治療上主要采取辛溫解表，疏風散寒。通常可用感冒清熱顆粒、風寒感冒顆粒、小柴胡顆粒、四季感冒片等。同時可采取喝薑糖水、熱水泡腳等方法緩解症狀。
時邪感冒：即流行性感冒，全身症狀重，肺係症狀輕，以發熱惡寒、無汗、高熱、頭痛、咽痛、肌肉酸痛、舌紅、苔黃為特征。由流感病毒引起，秋冬季高發。可服用抗病毒口服液。
暑邪感冒：症狀以發熱、頭痛、頭暈、身重困倦、食欲不振、舌苔黃膩為特征。常發於夏季，以小兒較為多見。
換季時如何防感冒
對於老年朋友來說，如何在換季時保護自己，預防感冒呢？專家提醒，做到以下幾點很重要。
1、不要突然增減衣服。
宜昌的天氣在換季時變換最快，似乎剛剛脫下厚厚的冬裝就換上了夏裝。對抵抗力較弱的老年人來說，要根據天氣變化，慢慢減少衣物。可采取用冷水刷牙、洗臉，再穿稍薄一點的衣服，逐步過渡就可以預防因自身原因引起的感冒了。
2、多喝開水。如果感覺鼻子難受，喉嚨癢癢的，就要注意了。多喝熱一點的溫開水，可促進體液循環，有效排出毒素，也有潤喉化痰的效果。
3、生活有規律。現代人的生活節奏快，應該吃飯時不吃飯，應該睡覺不睡覺，違反自然規則，身體自然不會好，小小感冒就可以把您摞倒。對於老年人來說，更應該養成良好的生活習慣，自然遠離感冒。
4、多吃蔬菜水果。缺乏維生素A和維生素C是造成反複呼吸道感染的一個常見原因，多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如柚子、檸檬、葡萄等，可以增強抵抗力，預防感冒。
5、熱水泡腳。每晚堅持用較燙的水泡腳15-20分鍾，水量到腳踝處，不但預防感冒，還可以消散疲勞。
