吃海參有什麼副作用
吃海參一般不會產生副作用,但過量攝入可能會導致消化不良。海參富含蛋白質和多種微量元素,適量食用對健康有益。然而,由於其蛋白質含量較高,過量食用可能加重腎髒負擔,導致消化不良。此外,部分人可能對海參過敏,食用後可能出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。
對於大多數人來說,適量食用海參是安全的。建議每周食用12次,每次50100克。如果食用後出現不適症狀,應立即停止食用,並及時就醫。過敏體質者應謹慎食用海參,必要時可先進行過敏測試。總之,適量食用海參對健康有益,但過量或過敏體質者需注意。
