魚油有什麼副作用
魚油作為一種常見的保健品,其副作用相對較小。大多數人在適量服用魚油時不會出現明顯的不適反應。
魚油的主要副作用包括胃腸道不適、出血風險增加和過敏反應。胃腸道不適如腹瀉、惡心、胃脹等較為常見,通常與個體對魚油的耐受性有關。出血風險增加主要見於長期大劑量服用魚油的人群,可能與魚油中的某些成分影響血液凝固有關。過敏反應如皮疹、瘙癢等較為罕見,一般與個體體質有關。此外,過量服用魚油還可能導致肝功能異常。
對於魚油的使用,建議在醫生指導下進行。日常服用時應注意劑量控製,避免過量。如出現不適症狀,應及時就醫,遵醫囑調整用藥。