焦慮失眠吃褪黑素有用嗎？褪黑素吃1片會多久入睡？

 焦慮失眠症是指入睡困難和頻繁覺醒,多夢易醒,醒後不易入睡以及夢中驚醒後出現恐懼感等,是臨床上最常見的失眠症類型。焦慮失眠吃褪黑素片有用嗎?褪黑素片吃1片會多久入睡?今天和小編一起來看看吧。

 褪黑素片主要由褪黑素,微晶纖維素,薄膜包衣劑(羥丙基甲基纖維素、滑石粉、三乙酸甘油酯),硬脂酸鎂成分組成。適宜睡眠情況不佳的患者服用,一般采用口服的方式,每天一次,一次吃一片。少年兒童、孕婦、乳母等人群不建議服用。

 焦慮失眠吃褪黑素片是可以的,褪黑素的主要作用就是可以改善患者失眠、多夢，有提高睡眠質量的作用。但患者服用褪黑素片還需按照醫生的囑咐來進行用藥,不建議長期大量使用,容易引起內分泌失調的問題。長期吃褪黑素可能還會導致在白天的時候有頭暈、頭痛的表現，所以如果患者有失眠的問題,建議吃一些中成藥調理,或者是通過中醫針灸的方式來調整,還有就是要從自身的生活方式上來調整,這是最根本解決問題的辦法。

 褪黑素片吃1片會多久入睡?

 褪黑素片吃1片對於絕大多數患者,大概半個小時到一個小時就可以入睡了,但是也有個別患者服用褪黑素後無效,那麼也需要使用鎮靜安眠藥,一般來說,服用褪黑素後大概有一半的可以進入到血液循環當中起到真正的一個作用。但患者的身體存在一定的差異,因此褪黑素片吃1片會多久入睡的時間會存在一定的差異。