更年期的女人應該怎麼做 更年期將至女人該做什麼準備

更年期是人體衰老過程中一個重要的、生理變化特別明顯的階段，男性一般發生在55歲以後，女性在45歲以後。此時常出現頭暈耳鳴、心悸失眠、潮熱煩躁、腰酸、浮腫、腹瀉，女性月經紊亂，男性前列腺肥大等諸多症狀，稱之為更年期綜合征。

更年期綜合症的病因與腎虛有密切關係，為腎氣漸衰、衝任虧虛、陰陽平衡失調所致。六味地黃丸能平補腎陰、調和陰陽，有效調節因更年期性腺機能減退引起的某些功能紊亂，改善或減輕潮熱、心煩、失眠、腰痛、多汗等更年期症狀，所以是治療更年期綜合征較安全的補腎藥物。

臨床也常有部分病人反應效果不佳，殊不知更年期之腎虛有腎陰虛、腎陽虛、陰陽俱虛之分，而六味地黃丸為補腎陰、清虛熱、平衡陰陽的方劑，適應證為腎陰不足、虛熱內擾所致的腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱汗出、眩暈耳鳴、心煩失眠、遺精盜汗等症。

如果是腎陽不足，寒重、濕勝之人，服用不僅無效，反而會出現納呆、腹脹、腹瀉等多種不良反應。

此外，六味地黃丸並不能解決所有腎陰虛型更年期的症狀，對症狀較重者，應在此方基礎上加減靈活運用，方可獲效。偏於虛火內盛，有潮熱、盜汗、遺精、小便灼熱者，可服知柏地黃丸;肝腎不足、肝陽偏旺、目痛幹澀、視力減弱者，可服杞菊地黃丸或明目地黃丸;腎虧火升，耳聾、耳鳴、眩暈較重者可服耳聾左慈丸,六味地黃丸加磁石、五味子;腎氣陰兩虛，感乏力、氣短、多汗、倦怠者，服參芪地黃丸;腎陰陽兩虛、畏寒肢冷、浮腫、夜尿多或小便不利者，可服桂附地黃丸。

隻有辨證恰當，用方巧妙，才能達到調節陰陽平衡，有效治療更年期綜合征。