孕婦外陰腫痛怎麼辦
孕婦外陰腫痛時,建議首先保持外陰部的清潔和幹燥,避免使用刺激性的清潔產品,同時穿著寬鬆透氣的棉質內褲。若疼痛和腫脹較為嚴重,應及時就醫,以便醫生進行詳細檢查和評估,排除感染或其他並發症的可能。
在日常生活中,孕婦可以通過以下措施來緩解外陰腫痛:1.每天至少清洗外陰兩次,使用溫水和無香料的肥皂;2.清洗後,用幹淨的毛巾輕輕拍幹,避免擦傷皮膚;3.避免長時間站立或坐著,以減少外陰部的壓力;4.增加膳食纖維的攝入,預防便秘,因為便秘可能增加盆腔壓力,加劇症狀;5.適當進行盆底肌肉鍛煉,增強肌肉力量,有助於減輕症狀。如果症狀持續或加重,應盡快谘詢醫生,以便得到適當的治療和指導。