嚼口香糖可以瘦臉嗎 可以瘦臉的方法是什麼

咀嚼真的不同於不咀嚼時的熱量消耗。咀嚼時，每分鍾消耗0.003千卡路裏，人們每分鍾消耗3.7千卡路裏，所以咀嚼時消耗的卡路裏真的不值一提，也就是說，咀嚼口香糖對減少麵部脂肪沒有影響。

長期咀嚼口香糖臉不會成為預期的尖錐臉，而是會因為咀嚼過多而發展咬肌，最終成為腮部肌肉發達的民族臉。

我們可能會有這樣的經曆，餓的時候嚼一口香糖，你會發現你好像不餓了。這是否意味著口香糖會讓大腦感到飽腹，堅持這樣做可以達到減肥的目的？

事實上，這是口腔咀嚼造成的食物外觀，它會讓大腦認為你在吃東西，並釋放停止饑餓的信息。但如果你長時間咀嚼而不吃東西，它會讓胃釋放太多的胃酸消化液，燒傷胃粘膜，引起惡心和腹痛。

口香糖的化學原料使水果和蔬菜失去了原有的味道，使人們的味道不敏感。因此，經常嚼口香糖的人味道更重，吃的高熱量甜食比別人多。

過多的口香糖會使咬肌發。這個時候第一件事就是停止嚼口香糖。另外，生活中難嚼的食物要盡量煮軟。

1.如果咬肌發達，可以張開嘴，閉上嘴唇，反複做30次。

2.讓下巴左右快速移動，上唇不動，連續30次。

1.握緊拳頭，用中指的指骨按壓咀嚼肌。感到疼痛後鬆開，繼續按壓，堅持2分鍾。(兩邊都可以同時按壓，看起來像用拳頭打臉)。

2.擦一點玫瑰精油，用食指和中指將麵部兩側的下巴推到耳根。

將中指和食指並攏，同時拍打左右咬肌10分鍾，直覺酸脹。這種方法主要是軟化咬肌，消失。