孕婦缺鈣對準媽媽的影響是什麼 液體鈣軟膠囊孕婦怎麼吃才好

孕婦體內現有的鈣有相當一部分要進入寶寶體內。如果孕婦鈣攝入不足，就會對胎兒及孕婦自身產生較大的影響。湯臣倍健液體鈣軟膠囊適合孕婦的鈣質補充，備受廣大消費者的青睞。那麼，液體鈣軟膠囊怎麼吃才好?對此，請來詳細了解下吧!

湯臣倍健液體鈣軟膠囊，是采用無汙染海洋天然珠貝精製而成的液體碳酸鈣，每粒含鈣250mg、維生素D1.6μg，鈣與維生素D3的科學組合，有效促進了鈣質在胃腸中的迅速吸收，並可減少骨鈣的流失。液體鈣軟膠囊適合成長期兒童、孕婦、哺乳期婦女、中老年及有骨質疏鬆、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等症狀的鈣質補充。液體鈣屬無糖鈣，一般糖尿病患者也可以服用。其中，每日2次，每次1粒。

與此同時，吃液體鈣軟膠囊的時候，要注意保持良好的生活習慣。避免不良的生活習慣，如吸煙、酗酒、過量攝入咖啡因和過於少動的生活方式，要多曬太陽。同時，還不能用水果代餐，水果代餐，這樣很不利於骨骼健康，骨骼的形成需要大量的鈣，也需要膠原蛋白作為鈣沉積的骨架。如果用水果代替三餐，則蛋白質和鈣攝入量都嚴重不足，隻會促進骨質疏鬆的發生。

孕婦缺鈣對準媽媽的影響是什麼?

孕期缺鈣會導致媽媽骨質疏鬆:孕期如果鈣攝入量不足，胎兒就會毫不留情地從媽媽的骨骼中奪走骨鈣，缺鈣會讓孕婦忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齒鬆動、腰酸背痛等種種病痛的"折磨"，還會增加軟骨病、妊娠期高血壓和先兆子癇的發病率。許多女性在懷孕期間受涼、勞累後容易產生腰痛、肩痛，這種疼痛往往會在產後持續存在，有人甚至伴隨終生，這就是孕期缺鈣造成的惡果。

以上就是關於對"液體鈣軟膠囊怎麼吃才好"所做出的詳細介紹，相信大家已經有所了解了吧!在這裏，營養保健品藥師表示:孕婦決不能以小腿是否抽筋作為需要補鈣的指標，因為個體對缺鈣的耐受值有所差異，所以有些孕婦在鈣缺乏時，並沒有小腿抽筋的症狀。另外，如果您有任何關於疾病的問題，也健康，藥房力爭做最好的醫藥服務。祝您生活愉快，身體健康。祝您健康!