益生菌的功效有哪些 便秘或腹瀉時都用對了嗎？

相比之下，添加了益生菌的食品和藥品，現在更受大眾的歡迎，說明了人們在追求更健康的飲食和治療方式，益生菌的使用，確實也降低了很多類疾病的藥物使用率，但是在選擇藥用益生菌時也是有講究的，在購買時候應注意產品中不含牛奶、色素、乳糖等容易導致過敏的成分，益生菌是生物製品，按照藥品批準文號“S”開頭。

直接上幹貨：不同的疾病使用的益生菌種類不一樣

1、抗生素相關性 腹瀉 ：伴隨著抗生素的使用而發生的無法用其他原因解釋的腹瀉。有700多種藥物可引起腹瀉，其中25%為抗生素。治療抗生素性相關腹瀉的益生菌種類：布拉酵母菌、酪酸梭菌二聯活菌、雙歧杆菌三聯活菌、地衣芽孢杆菌、枯草杆菌二聯活菌。

2、輪狀病毒性胃腸炎：病原體主要通過消化道傳播，由A組輪狀病毒引起的腸炎，主要發生在嬰幼兒，發病高峰常在秋季，又名嬰兒秋季腹瀉。選用的益生菌種類有：早期用雙歧杆菌、乳杆菌、糞鏈球菌、酪酸梭菌、芽孢杆菌和布拉氏酵母菌散劑等。

3、化療相關性腹瀉：由化療藥物引起的相關性腹瀉病，選用的益生菌種類有：酪酸梭菌二聯活菌、雙歧杆菌四聯活菌、雙歧杆菌乳杆菌三聯活菌、地衣芽孢杆菌。

4、乳糖不耐受相關性腹瀉：雙歧杆菌乳杆菌三聯活菌、枯草杆菌二聯活菌、雙歧杆菌三聯活菌、酪酸梭菌二聯活菌。

5、艱難梭菌相關性腹瀉：布拉氏酵母菌。

6、功能性 便秘 ：雙歧杆菌三聯活菌、雙歧杆菌乳杆菌三聯活菌、枯草杆菌二聯活菌、布拉氏酵母菌、地衣芽孢杆菌。

7、功能性消化不良：雙歧杆菌、乳杆菌、糞鏈球菌、枯草杆菌、酪酸梭菌等。

益生菌的功效有哪些：

1、益生菌具有一定的抗微生物活性，對抵抗細菌病毒的感染有一定作用。

2、益生菌能促進有益物質吸收，不僅能幫助降解很多人體本身無法吸收的纖維素、多糖和其他大分子有益物質，還可以合成維生素K和維生素B、葉酸、生物素等營養物質，對骨骼肌和心髒有好處。

3、益生菌還能發揮免疫調節作用，能預防和治療某些疾病，包括但不限於腸道綜合症、呼吸道感染、生殖係統感染、過敏、口臭、胃潰瘍等。[4]

益生菌的使用 注意事項 ：

1、用法方麵：

用不超過40℃的溫水或溫奶衝泡，水溫一定不能太高。衝泡好後盡快給寶寶喝，最遲不能超過半小時。

2、用量方麵：

多數益生菌的 說明書 都對不同年齡的用量有具體的說明，使用時參考說明書的用量，不要自行調整用量。

3、服用時間：

不同的益生菌對胃酸的耐受程度不同，通常建議飯後半小時服用，但腸溶膠囊應在飯前半小時或飯後2h服用。使用時盡量參照說明書。

4、服用療程：

不同益生菌腸道定植時間不同，既不能將益生菌作為日常保健品每天服用，也不能症狀緩解後立即停用。建議服藥至症狀好轉後1-2周，這樣能更好的調理腸胃菌群。

5、合用藥物：

益生菌非常脆弱，與很多藥物聯合使用時均會失去活性。應避免與抗菌藥物、抗酸藥物、鉍劑、鞣酸、藥用炭、 蒙脫石散 等合用，間隔時間至少為2-3h。

6、保存方法：

益生菌由於菌種和生產工藝不同，故保存方法不同。有的益生菌製劑需要2-8℃避光保存，有的僅涼暗幹燥處（避光並不超過20℃）保存即可。一定要按照說明書要求執行。若外出不方便冷藏保存，建議選擇涼暗處保存的益生菌製劑，如媽咪愛等。