吃蒙脫石散治療腹瀉嗎 患有腸易激綜合征時應遠離哪些食物
相關企業: 博福-益普生(天津)製藥有限公司腸易激綜合征是一種以腹痛和排便習慣改變,為特征的一種功能性胃腸病,腸易激綜合征在 我國發病率為10%左右 ,病人主要是以中青年居多, 男女發病比例大約為1:2 ,病程最長的可以長達數年或數十年之久,但是病人的全身健康狀況,往往不受影響,精神緊張或飲食因素,往往會誘發症狀複發或加重。
病人最主要的臨床表現是腹痛、排便習慣和糞便性狀的改變, 幾乎所有的腸易激綜合征的病人,都會有不同程度的腹痛,但是腹痛的部位不定, 一般是以下腹部或左下腹部多見,病人在排便或排氣以後疼痛能夠緩解,很少有病人在睡眠中會痛醒。
腹瀉 型的腸易激綜合征病人,常常排便比較急, 糞便呈糊狀或稀水樣,一般每天排便3~5次 ,有少數嚴重發作的患者, 甚至可以達到10多次,可以帶有黏液 ,但是沒有膿血。
01腸易激綜合征的發生,與這5個因素相關
1、遺傳因素:很多的疾病都是有家族遺傳的傾向, 如果家族中有人患有腸易激綜合征,那麼很有可能遺傳給下一代,特別是直係血緣關係。
2、飲食因素:現在人們生活水平越來越高,隨著物質越來越豐富, 很多人就有了不好的飲食習慣,最愛吃的東西會暴飲暴食,這樣對腸胃造成很大負擔 ,也會增加患腸易激綜合征的風險。
3、腸道感染:對一些經常容易出現腸道感染的人來說,患腸易激綜合征的幾率,比腸道健康的人要高, 因為腸道已經受過傷害,免疫力也會隨之下降。
4、精神方麵:對於有些人小時候 受到肉體或精神虐待,長大後會有心理陰 影,長期的精神緊張 也會導致腸胃受到傷害,容易得腸易激綜合征。
5、情緒問題:研究表明, 有抑鬱傾向的人 , 比正常人更容易得腸易激綜合征 ,因為長期情緒不穩定,對身體器官帶來很大危害, 經常抑鬱的情緒,則是導致腸易激綜合征的罪魁禍首。
腸易激綜合征並不是很嚴重的疾病,對身體的健康也沒有太大影響,腸道裏麵的致病因子,也不會因為病情加重而惡化成癌症, 但是由於長期肚子隱痛,就會影響睡眠質量 ,睡眠不足對年輕人來說,會影響工作質量, 而且對一些從事高強度,需要精神高度集中的工作人員來說,會加重腸易激綜合征的病情。
02患有腸易激綜合征時,應遠離哪些食物?望知曉
1、不溶纖維:纖維可以使飲食更健康, 全穀類蔬菜和水果都富含纖維 ,但是纖維會加重腹瀉,食用過多的 不溶性纖維,會增加排便次數 ,可食用可溶性纖維,這種纖維常見於果蔬中 ,雖然不溶性纖維可以緩解 便秘 ,但也可以讓人浮腫。
2、穀物:粗糧中的 不溶性纖維,可能是引發腸易激綜合征症狀的罪魁禍首之一 ,而穀物還會有其他問題, 黑麥、小麥和大麥的產品,含有穀蛋白。
這種蛋白質可以破壞腸道, 加重腸易激綜合征的症狀, 很多人都知道對穀蛋白過敏的人群會造成 乳糜瀉, 實際上,至少一半的腸易激綜合征患者,也會對穀蛋白過敏。
3、牛奶:牛奶的問題主要有兩點,首先牛奶中含有脂肪可 以加重腹瀉 ,所以最好喝低脂或無脂肪的牛奶,盡量減少症狀,其次, 許多腸易激綜合征患者有乳糖不耐受症,他們的消化係統不能分解乳製品中的乳糖。
4、豆類:吃的豆類越多獲得的能量就越多, 豆類一般是蛋白質和纖維的重要來源,如果患有腸易激綜合征, 可能不適合食用,雖然豆類可以緩解便秘, 但也會增加脹氣、腹痛和絞痛, 腸易激綜合征的患者,應該避免吃豆類食物。
5、咖啡:有些人有早上喝咖啡的習慣,但是這樣對腸道的刺激作用 會引發腹瀉 ,患有腸易激綜合征的患者 ,應避免咖啡和含有咖啡因的飲料 ,如果確需提神,可以吃小點心或快步活動提神。
6、辛辣食物:得了腸易激綜合征,還要 注意進食辛辣食物 ,因為此類食物刺激性較強,過量食用不僅會 損傷胃黏膜,嚴重的還可能損傷咽喉黏膜和呼吸道 ,導致出現並發症。
7、油炸食物:油炸食物不健康,其中還含有大量的有害物質, 吃多了容易加重腹部不適,影響疾病的恢複,對食物之外還有醃製食物,黴變食物等都要禁食 ,不可觸碰。
03腸易激綜合征有哪些具體的治療方法呢?
1、不要有過大心理壓力:腸易激綜合征並非絕症也不是癌症,如果長期心理壓力過大,緊張焦慮就會使該病更加嚴重,要學會放鬆, 不要總想著會不會出現腹痛、腹脹等情況,可以用其他的事情來轉移自己的注意力 ,然後逐漸養成良好的排便習慣。
2、避免對腸胃造成不良刺激:腸易激綜合征患者平時要了解自己的腸胃, 對於容易造成腸胃刺激的食物,要避免食用,比如辣椒,生冷食物,煙酒,海鮮等。
3、適當結合藥物治療:得了腸易激綜合征,主要還是靠調養,但是嚴重的時候可以利用藥物進行對症治療, 比如腹痛嚴重是可以吃匹維溴銨,腹瀉嚴重時可以吃 蒙脫石散 ,在平時可以用一些益生菌配合治療 ,也能緩解腸易激綜合征的症狀。