避孕方法哪種最好 幾種常用的科學避孕方法

1.你知道節育環(含銅宮內節育器)嗎？

作者 黃紫蓉

含銅宮內節育器是一種含塑料和銅的小型節育器，廣泛應用於我國生育女性，占所有避孕方法的40%。根據不同類型可放置5-10年，避孕效率為94%-97%。然而，傳統的節育 環確實有它的缺點：

可能發生帶環妊娠；可能發生環脫落；可能發生月經過多、出血時間延長等副作用，發生率為5-10%；可能發生下腹和腰骶部疼痛、性交疼痛和10%。貧血和月經出血不規則的婦女不能使用含銅節育器。

針對節育環的不足，國內外專家盡最大努力改少避孕環的副作用。例如，在避孕環中加入藥物，減少放環後出血和疼痛；改變環的形狀，減少環的脫落等。

節育環的避孕機理是改變宮腔內環境，降低精子的移 運動和生育能力，防止受精卵植入子宮內膜。用法是在月經期間3天至月經幹淨後7天內或產後6周放置。

2.什麼是皮下植物？

作者 王海雲

皮下埋植劑含有2或6根柔性管道，通過局部麻醉埋在上臂內側皮膚下。該管道含有孕酮，可使用5年，避孕效率超過99%，取出後生育能力立即恢複。

但皮埋劑的缺點是月經不規律，包括滴出血和月經外出血。第一年發生率為66%。這種長期不規則出血使女性難以堅持，因此應用不廣泛；此外，皮埋劑的放置和取出需要專業醫生進行手術，有時難以取出和疼痛。

皮埋劑的避孕機製是將含有孕酮的管道埋入後，緩慢釋放小劑量孕酮，抑製排卵，改變子宮內膜和宮頸粘液，不利於精子通過。用途是在月經期間7天或產後6周內埋在皮下。

3."安全期"真的安全嗎?

作者 餘妙真

安全期避孕是指理論上計算婦女容易懷孕和排卵的時間。常用的方法是通過測量體溫和宮頸粘液的變化來預測，從而確定在排卵和容易懷孕期間避免性生活。

安全期避孕的有效率為65%-95%(隻有在準確預測的情況下才能達到95%的有效率，需要專門的訓練才能準確預測排卵)，因為女性在一個月的任何時候都可能排卵，不同月份的排卵期也不同，受情緒緊張、環境變化等諸多因素的影響，所以避孕失敗率孕失敗率很高。而且懷孕期間一定要堅持不做愛。

體外排精是指男性在射精前從陰道中取出陰莖，從而進行體外排精。由於陰莖在射精前儲存精子，在射精前可能會隨體液排出少量精子，因此體外排精的避孕效率往往為0。

4.注射可以避孕三個月。這適合我嗎？

作者 餘妙真

避孕針的效果持續2-3個月，效率超過99%。但缺點是停用避孕針後正常生育能力需要一段時間才能恢複，通常在最後一次注射後6-24個月；還有不規則出血、月經延長、月經量增加等副作用，部分女性體重明顯增加。

避孕針的避孕機理是抑製排卵，改變宮腔內環境。用法是每2-3個月注射一次。

5.為什麼用避孕套懷孕？

作者 餘妙真

屏障避孕可預防性傳播疾病和艾滋病，不需要處方和專業操作，適合關係不固定的人群。其中，男性避孕套的避孕效率為80%-90%(與外用殺精劑合用可提高避孕效率)；女性陰道套是75%-85%。但由於避孕效率低，最好在使用避孕套的同時使用可靠的避孕方法。

屏障避孕的缺點是幹擾性生活過程。男性使用避孕套可能會降低男性的感覺，如果方法不當，可能會破裂或滑動，所以需要練習正確的使用方法，每次更新；女性陰道避孕不夠可靠，降低陰道敏感性，很難進入陰道。

男性避孕套的避孕機製是精子留在避孕套中，不能進入女性陰道，從而達到避孕的目的。女性陰道套的避孕機製是鎖住宮頸，防止精子進入子宮。

6.習慣外用殺精劑嗎？

作者 餘妙真

外用殺精劑（各種螺栓、膠凍劑、藥膜/片）的避孕效率為80%。它通常用作其他避孕方法，無需醫生處方。例如，在使用避孕套時，也使用外用殺精劑，以達到最佳的避孕效果。

它的缺點是，如果不與其他方法一起使用，避孕效率不高；使用不方便，用戶必須在性生活後8小時內不能洗澡；個別女性對殺精劑有過敏反應。

外用殺精劑的避孕機製是殺精劑起到化學屏障的作用，殺精或降低其活性，使卵子無法受精，從而達到避孕效果。

7.有了寶寶，結紮好嗎？

作者 餘妙真

女性絕育（結紮）的避孕效果可達99%以上，不影響性生活，隻需一次小手術即可安全避孕。女性結紮的缺點是永久性不育，需要手術；一些女性術後痛經增加；隻有100%確定不再生育的婦女適合絕育。

女性結紮的避孕機製是防止卵子到達宮腔。

8. 緊急避孕藥怎麼了？

作者 李泓真教授

緊急避孕是指在無保護性生活或避孕失敗後的一定時間內服用藥物或放置宮內節育器，以防止不願懷孕。緊急避孕藥物的應用隻能保護這種無保護的性生活，在這個周期中不應有無保護的性生活，因此不應使用緊急避孕藥物作為常規避孕方法。

緊急避孕藥的作用機製是抑製排卵；預防受精；預防受精卵植入子宮內膜。

適應症隻能作為補救措施。緊急避孕藥適用於無避孕措施。避孕失敗，如避孕套破裂或滑脫、安全期計算失誤、體外排精失控、連續3天或3天以上漏服口服避孕藥；或性暴力等。

禁忌症。

玉婷服用緊急避孕藥：72小時內服用第一片，12小時後服用第一片。

常見副作用： 惡心、嘔吐、陰道出血不規則等。

9.你知道宮內節育器(節育器)是怎麼來的嗎？

據記載，古埃及人經常帶著駱駝四處走動。為了避免駱駝因懷孕而阻礙旅程，埃及人將光滑的石頭放入雌駱駝的子宮，發現這種方法非常有效。

希波克拉底可能在2500年前使用第一個宮內節育器，猜測他用空導管將物體放入子宮。主杆宮內節育器由鐵、玻璃、烏木甚至金製成，19世紀末使用。現代節育器的先驅是由蠶腸線製成的環繞銀線組成.第一個在醫學上被接受的宮內節育器是 Lippes環，直到1962年才被廣泛使用。

現在有了最新的避孕方法——專家們稱之為"自口服避孕藥發明以來，可逆避孕方法取得了最大進展"--曼月樂宮內節育係統。這是與人口委員會結合口服避孕藥和宮內節育器的優點共同開發的.宮內節育係統最早於1990年在芬蘭上市，在斯堪的納維亞被稱為左炔諾孕酮，在世界其他地方被稱為曼月樂。