毓婷需要配合維生素吃嗎 口服避孕藥的維生素缺乏
維生素B6
少數婦女在用藥初期有類似的早孕反應，如惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕症狀。此外，避孕藥中含有的雌激素可以增加肝髒色氨酸的代謝，維生素B六是色氨酸代謝中的輔酶成分。維生素B缺乏會阻礙色氨酸代謝，進而導致神經係統功能障礙。因此，有些婦女服用避孕藥後會出現抑鬱、悲觀、易激動、易怒等情況。食物中含有維生素B肉、乳、蛋、蔬菜、麥芽、肝、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。
葉酸和維生素B12
服用避孕藥可抑製十二指腸粘膜的葉酸結合酶，是腸道吸收葉酸所必需的，酶少，可引起葉酸缺乏。避孕藥也會導致體內維生素B相對缺乏，容易引起貧血。所以要多吃葉酸和維生素B動物內髒、貝殼、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等豐富的食物。茶富含葉酸和維生素B可經常泡飲。
維生素B2
長期服用避孕藥後，少數婦女還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等。B缺乏維生素。B2.食物包括動物內髒、豆類、蔬菜、硬殼(花生、葵花籽等)。)、雞蛋、牛奶等。
維生素C
長期服藥的婦女容易患血栓塞性疾病，這與雌激素和血液中維生素C濃度的下降有關。豆芽、西紅柿、橘子、紅棗、鮮柿椒、圓白菜、鮮藕、橘子、柚子、檸檬、草莓、酸棗、山楂等新鮮蔬菜水果。有些婦女服用避孕片後會出現陰道出血，久而久之也會引起貧血。需要補充鐵，多吃黑木耳、海帶、發菜、紫菜、香菇、動物肝髒、血、肉、蛋黃、大豆等食物。
