頑固性失眠吃藥能治好嗎？頑固性失眠的原因是什麼？

頑固性失眠的原因是長期焦慮，可能是經常熬夜和內分泌紊亂，所以對於頑固性失眠患者，可以選擇晚上睡覺前喝一杯牛奶，洗熱水澡和頭腦按摩，藥物治療，一般使用安眠藥，對身體有害，不能經常服用。

1.大多數失眠患者都是由焦慮和其他情緒原因引起的。如果他們患有頑固性失眠，他們應該反思自己的情緒是否有問題，看看是否是由情緒原因引起的失眠。你最近太興奮了嗎？工作壓力太大了嗎？還是你最近遇到了一些不愉快的事情？隻有找到正確的原因，解決這個問題，我們才能事半功倍。

2、晚上不要睡得太晚，經常熬夜，會導致生理功能障礙，影響夜間睡眠；早上早起，不要躺在床上，一旦醒來，不僅不能發揮身體休息的作用，而且容易引起頭痛，影響白天工作，加重壓力，然後影響夜間睡眠質量。因此，失眠患者應該發展"早睡早起，規律作息"的好習慣。

3.晚上睡覺前洗澡有助於提高睡眠質量。"泡"洗澡而不是洗澡，注意洗澡的時間。一些失眠患者在洗澡後更難入睡。他們可能沒有在正確的時間洗澡。正確的時間應該是"睡前一小時左右"。若無條件洗澡，熱水泡腳也能提高睡眠質量。

注：如果上述方法無效或無效，則需要到正規醫院找專業醫生進行治療。畢竟，醫生是專業的。他們可以詢問患者的情況，然後根據患者的具體情況進行分析，提出更合適、更有效的針對性治療。患者應積極配合醫生的治療，努力盡快恢複健康，享受更好的生活。