雪菊花泡水喝的功效與作用 雪菊花營養價值有哪些

雪菊花為菊科植物兩色金雞菊的幹燥頭狀花序。主產於新疆喀喇昆侖山北麓的和田地區。花蕾期和胎菊期為最佳采收期，采收後烘幹即可用於泡水。雪菊花泡水具有緩解口渴、改善口臭等作用。

功效作用

雪菊花泡水具有緩解口渴、改善口臭等作用。

緩解口渴:

雪菊花一般是用水衝泡的，主要成分是水分，喝了能夠緩解口渴。

改善口臭:

雪菊花帶有一股花香，能夠清新味蕾，喝了之後可以改善口臭。

營養價值

雪菊花中含有黃酮類物質、礦物元素、氨基酸、芳香族化合物、有機酸、維生素、酶類、多糖等成分。

適宜人群

大多數人群均可飲用，尤其適合口渴、口臭的人群。

一般人群:

雪菊花泡水是眾多花茶中的一種，大多數人群都是可以飲用的。

口渴的人群:

雪菊花一般是用水衝泡的，主要成分是水分，喝了能夠緩解口渴。

口臭的人群:

雪菊花帶有一股花香，能夠清新味蕾，喝了之後可以改善口臭。

禁忌人群

對雪菊花過敏的人群不能飲用。

原因:

對雪菊花過敏的人群是禁止飲用雪菊花泡水的，以免誘發過敏。

用量

根據個人喜好，適量飲用。

不宜同用

雪菊花泡水是可以和大多數水果蔬菜或飲品一起食用或飲用的，但要注意，大家在享受雪菊花泡水的同時不要大量飲用，以免引起身體不適。

食用方法

取適量雪菊花放入杯中，用沸水衝泡10分鍾即可飲用，可多次衝泡。

溫馨提示

雪菊花是頭狀花序，且花序多，花瓣金黃色，中央管狀花深褐色，有細長的花序梗，排列成傘房狀。氣味比較香，味道甘甜。在挑選花蕾時，通常收得緊實且富有彈性、花瓣不脫落、菊香氣濃厚的雪菊花比較好。