陳皮煮多久藥效最好？女性長期喝陳皮水有什麼好處

　　陳皮是常見的一種中藥，人們經常用來泡水喝，陳皮不僅可以降低血脂，促進消化，同時還有美容瘦體的功效，對我們身體好處非常多，但是陳皮煮多久藥效最好你知道嗎？長期喝陳皮水有什麼好處，小編帶大家一起來看看。

　　臨床上沒有陳皮煮多久最好的說法，通常煮10分鍾左右效果會更好。陳皮具有理氣健脾、祛痰燥濕的功效，可改善消化不良、咳嗽痰多等症狀。用陳皮煮水時，要先將陳皮洗淨，再一起放入砂鍋內，加水大火燒開，然後慢火煮10分鍾即可，一般藥效會比較好。具體時間也可以根據自身的喜好來決定，時間越長味道會比較濃，但藥效不會有太大變化。陳皮作為一種盲目的中藥，不適合所有人，如發熱、口幹、尿黃或嚴重便秘的患者，不能服用陳皮。而且，陳皮的劑量不同，療效也不同。患者應在醫生的指導下進行標準化治療，防止使用不當對身體造成不必要的傷害。

       如果患者有消化不良、咳嗽、痰等症狀，除了用陳皮煮水外，還應注意飲食，清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃梨、蘋果、葡萄柚等水果，有助於緩解不適症狀。如果你想改善消化不良的症狀，你可以聽從醫生的建議，服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊和其他藥物。

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