維生素c泡騰片的功效與禁忌
相關企業: 拜耳醫藥保健有限公司通常,維生素C泡騰片具有增強免疫力、促進鐵吸收和抗氧化的作用。它可以幫助維持皮膚和黏膜的健康,同時對緩解疲勞和減輕感冒症狀也有一定的幫助。
維生素C泡騰片作為一種補充劑,其主要功效在於補充日常飲食中可能不足的維生素C。它通過水溶性特性,快速溶解於水中,便於人體吸收。然而,過量攝入維生素C可能會導致腹瀉、惡心等不適症狀,因此需要按照推薦劑量服用。此外,某些特定人群,如患有腎結石的人,應謹慎使用,因為維生素C的代謝產物可能增加結石的風險。
對於日常保健,建議通過均衡飲食來獲取足夠的維生素C,如多吃新鮮蔬果。若需額外補充,應在醫生指導下進行,並注意不要超過每日推薦攝入量。若出現不適症狀,應及時就醫。