葡萄蘋果汁

適合人群通用

食用方式冷飲、熱飲

成分葡萄、蘋果

▸功效與作用

葡萄蘋果汁可以補益氣血、潤腸通便、排毒養顏等等的功效。葡萄本身性平，味道屬於甘甜，因此很受大家的歡喜。更是夏季的產物，應季的食物大家都要食用，利於身體健康。葡萄中的維生素含量很高，對於美容養顏來說，自然是有效的。還能補益氣血、通利小便。蘋果更是生活中常食的水果，經常食用更是將體內的盡數排出，還能預防感冒。這兩者結合在一起，對於恢複體力來說，極大好處，還能去除火氣。

▸營養價值

葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用。蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預防感冒的功效。葡萄蘋果汁能夠補氣養血，恢複體力，增強體質，提高免疫和自愈能力。這道飲品可以有增強免疫力和體質的作用，而且還可以預防感冒的哦，對於健脾消食有一定的好處，同時也可以提高體質，是不錯的養生排毒的飲品。

▸用處

葡萄蘋果汁是一道具有滋陰潤燥的養生飲品，適合多種人群，比如說經常食欲不振，或者是上火的人群都可以喝，可以起到排毒的作用，還能有潤腸的功效，同時營養物質豐富，大家可以這樣搭配，對於調理體質來說有一定的好處。

▸清洗方式

1、把葡萄用剪刀一粒一粒的剪下來，剪時要注意連梗一起剪，以確保葡萄沒有破口，避免在清洗的過程中受到汙染。

2、然後取適量的清水，加入麵粉或者澱粉攪拌均勻（500ML的清水加入3勺麵粉的比例就行的）

3、把麵粉和清水攪拌均勻後，把葡萄粒放進去，最好水能淹沒葡萄，這樣浸泡兩分鍾。

4、浸泡兩分鍾後，用手輕輕的攪動葡萄，讓葡萄之間有摩擦，以便灰塵可以更好的脫落。攪動幾下後就可以用清水洗幹淨了。

5、把洗淨後的葡萄，放入鹽水中攪拌幾下，浸泡3-5分鍾（淡鹽水能殺菌）。

6、最後把葡萄撈出，控水，就可以開吃啦。清洗蘋果，也可以使用淡鹽水浸泡，去除農藥殘留很有效哦。

葡萄蘋果榨汁的話最好都去皮哦

▸搭配形式