口臭是一種常見症狀，在生活中常會引起難堪，，引起口臭的原因有很多，所以治療口臭刻不容緩，現在網傳治療口臭方法不一，眾說紛紜，那如何有效治療口臭呢?

　　1.黃瓜粥

　　黃瓜去皮切片，與大米同煮。體質偏熱的朋友，可以在粥裏麵放一小把糯米同煮。隨意服食。

　　2.菊花粥

　　大米粥煮開花時，放5-8朵菊花，然後繼續煮一分鍾，稍燜之即可出鍋服食。家中有枸杞的，可以放點枸杞與大米同煮。

　　3.桂花茶

　　取3-5克桂花用水煮開，然後用此水衝泡適量紅茶，每天喝一杯。

　　4.茉莉薄荷茶

　　取適量薄荷和茉莉花，用開水衝泡，稍燜之，每天至少2杯。

　　此外，口臭者還注意下麵這幾個問題：

　　1.飲食以清淡、易消化為主，多吃些清熱化濕的食物。比如薏米，冬瓜、綠豆等。

　　2.盡量少吃辛辣刺激食物、熏肉食品，最好戒煙酒。臘腸、熏肉、蒜腸等，不僅有強烈的氣味，還不容易消化，容易導致胃腸產生氣味，造成口臭。如果你要參加社交活動，則應在前一天就避開這些食物。

　　3.注意口腔衛生。飯後應及時清潔口腔，如有條件的建議飯後刷牙，保持口腔清潔。