口臭和個人的衛生習慣以及飲食習慣是有直接聯係的，有些人的口腔清洗不幹淨，導致了牙垢在牙上有厚厚的一層，這就是牙結石口臭，其次還有口腔結石的人怎麼刷牙都是有口臭的，詳細了解經常口臭是怎麼回事?

　　一、口臭的原因

　　1、個人衛生

　　雖然現在每個人基本都能做到早晚洗漱，但是不同的人洗漱的習慣不一樣，而且絕大多數人都沒有養成正確的刷牙方法，這也就導致了口臭的產生。刷牙的時候應該自上而下輕輕刷動，切莫采用拉鋸式的刷法，同時一定要刷夠一定的時間，不然就無法有效清除隱藏在牙縫中的食物殘渣和細菌。這些物質在腐爛之後就會散發出難聞的異味，導致口臭。

　　2、胃火旺

　　口腔是人體重要的消化器官，所有的食物都要通過這一係統才能被完全消化吸收掉。但是當其消化功能比較激進的時候，口腔中的消化酶就會被大量的分泌出來，從而形成了一種能夠散發出異味的腐臭菌。

　　二、喝什麼去口臭

　　口臭無疑是不受人們歡迎的，為了去除口臭不少人想出了很多方法，如嚼口香糖、瘋狂刷牙等，但是這些方法並不能對所有類型的口臭都起到顯著效果。因此也就逐漸淡出了人們的視線，其實除了這些方法外，我們還可以通過喝一些特定的飲品來消除口臭。

　　我們還可以通過喝一些特定的飲品來消除口臭

　　1、蘇打水

　　口臭的主要原因是口腔中的食物殘渣以及病菌所產生的難聞氣味，而要想及時的將這種氣味消除掉，那麼還要借助於一些具有消毒殺菌功能的物品。蘇打水就是這樣一種能夠幫助人們消滅口臭的良品，一般家庭用的蘇打其實就是碳酸氫鈉，其性質為堿性。

　　而在使用蘇打水漱口的過程中，酸性的食物殘渣會和堿性的蘇打水產生明顯的中和反應，並且可以將藏在牙齒縫隙中的細菌統統的消滅。此外，蘇打水還具有一定的研磨效果，能夠去除附著在舌頭中的髒東西，從而保護口腔健康。

　　2、竹葉茶

　　茶是中華民族的一種傳統飲品，中醫認為飲茶可以清頭目、除煩渴，現代研究也表明茶葉中含有多種對身體有益的物質。竹葉茶顧名思義就是將新鮮竹子的葉子作為茶葉從而泡製而成的一款茶飲，這種茶不僅聞起來異常清香，而且還有清熱解毒、消除口臭的作用。被口臭所困擾的人們不妨經常喝一些茶，一定能夠有效的將口臭除去。

　　被口臭所困擾的人們不妨經常喝一些茶，一定能夠有效的將口臭除去

　　3、鹽水

　　大部分人在刷牙的時候用的都是涼水或者溫水，雖然這種做法沒有什麼值得非議的地方，但是也隻能說是普普通通。如果想要趕走口臭，那麼可以嚐試一下鹽水。用鹽水刷牙並且適當的喝一點，可以起到不錯的殺菌消毒效果，因為鹽可以抑製細菌的生長，而且還能對鼻炎引起的口腔異味產生明顯療效。

　　4、花茶

　　芬芳的鮮花除了是一種觀賞性的植物外，還可以用來治療口臭，像桂花、菊花等都可以用來泡成花茶，既可以起到消火強身的作用，又能利用其獨特的香味來將口腔中的異味都去除掉。所以在遇到口臭的時候不妨多喝一些花茶，一定能夠起到奇效。